Tjänster

Coachingsamtal

Kanske känner du att du är fast i något, ett jobb där du inte trivs, en relation som skaver.

Eller känner du att du vill ha personlig utveckling, hitta nya vägar i livet?

Kanske vill du ta tag i den där drömmen, men inte vågar ta steget.

Eller vill du fokusera på din hälsa för att må bättre, känner du dig stressad och har svårt att hitta balans i livet?

Vill du komma igång med träningen & få bättre kostvanor men faller tillbaka i gamla mönster?

Coaching är en stödjande och utvecklande process som hjälper dig att uppnå mål, maximera din potential och skapa positiva förändringar i livet. Genom att använda olika tekniker och verktyg kan jag hjälpa dig att utforska möjligheter, övervinna hinder och ta konkreta steg mot att leva ett mer uppfyllande och meningsfullt liv.

Coachningen är ett vägledande samtal där det är du som styr samtalet, jag möter dig där du befinner dig och tillsammans hittar vi verktyg som tar dig framåt.

Efter coachingperioden kommer du att ha ett annat perspektiv på saker och ting, en högre förståelse gentemot dig själv och andra. Du kommer att ha en verktygslåda som kan hjälpa dig att gå igenom utmaningar och hjälpa dig att komma till en plats där du kan manifestera dina drömmar till verklighet och nå din fulla potential, för det är du värd.

Boka ett kostnadsfritt introduktionsamtal!

Boka ett oförutsägbart möte för att se om våra vägar möts. Det viktigaste är att du klickar med mig och känner ett förtroende.

Jag erbjuder coachingsamtal både i vår mysiga studio på Myntgatan 13 och online. (du väljer vid bokningen vad som passar dig bäst) 

Priser: 

Introduktionsamtal 30 minuter - gratis 

Coachingsamtal , 50 minuter 650:-

Galvanisk ansiktsbehandling

Unna dig en behandling som gör gott för både huden & själen.

Galvanic SPA är en hudvårdsbehandling som utförs med en apparat som producerar en mild galvanisk ström. Galvanisk ström i kombination med tillhörande produkter rengör, reparerar och levererar välgörande ingredienser till huden. Galvanic SPA jobbar i alla 3 hudlagren och når till ”dermis” (läderhuden) det är där i det innersta hudlagret som solskador, pigmentförändringar & rynkor uppstår. Så att göra en behandling med Galvanic Spa emellanåt är något av det bästa du kan ge din hud.

Fina linjer & rynkor ser jämnare ut, samtidigt som hyn blir fräschare och får nu spänst & lyster. Påskyndar kollagenproduktionen.

Galvanisk kurbehandling är också väldigt effektiv för att hjälpa till att reducera acne-besvär.

priser: 
Galvanisk ansiktsbehandling, Lyx
60 minuter 750:- 
JUST NU : 555:- (60 min)  

Ibehandlingen ingår: rengöring, galvanisk behandling, ansiktsmask, serum & avslutande kräm för ansikte/hals.
 

 
Galvanisk fokusbehandling, 30 min 425- 
passar dig som har acnebesvär, ärr, rosacea eller vill behandla rynkor/linjer.
För synbara resultat rekommenderas att göra en fokusbehandling som en kur med minst 3-10 behandlingar  (1-2 ggr/vecka) 

Wellspa-behandling 

En behandling för både Wellness & Beauty.
Hjälper till att reducera celluliter & slapp hud, samtidigt som den ger en djupgående massage för bindväv & hjälper till att få igång flödena på insidan av kroppen.

🌟 Wellspa iO systemet reducerar & minimerar celluliter.

🌟stramar upp slapp hud

🌟jämnar ut hudtonen & slätar ut huden.

🌟ger ny lyster till huden.

🌟 Ökar blodcirkulationen i huden och underliggande vävnader, såsom muskler och lymfa. Minskar svullnad; vätskeansamling och ödem.

🌟Ger ett ökat välbefinnande

🌟att använda efter träning hjälper musklerna återhämta sig snabbare, minskar stelhet vilket i sin tur leder till snabbare uppbyggnad av nya, starkare muskler.

🌟Behandling med WellSpa iO ger kroppen en bra avslappning och är utmärkt att använda för att lindra spända muskler

Wellspa ger en holistisk upplevelse för både in & utsida & välbefinnande.

 
För bäst effekt rekommenderas att man gör en kur-behandling. med flera behandlingar efter varandra 1-2 ggr/vecka. 
rekommenderar också att man  först bokar en kostnadsfri demo-behandling där vi tillsammans  går igenom dina utmaningar och vad fu önskar få hjälp med. 

Wellspa-behandling 30 minuter 450:-
(önskat område)

wellspa-demo behandling 30 minuter -gratis   

Yinyoga

Yinyoga är en lugn & återhämtande yogaform som passar alla, där fokus ligger på kroppens bindvävnad, leder och ligament. Vi släpper på spänningar, ökar flexibiltet och minskar stress.
 

Man utför alla övningar liggande eller sittande på mattan och stannar länge i varje position.

Vi lägger stort fokus på andningen.

Några av fördelarna med yinyoga:

*ökar energiflödet i kroppen
 *ökar blodcirkulationen

*ökar flexibilteten i kroppen främst i höfter, rygg

*bra komplement till annan dynamisk träning

*kan bidra till att öka immunförsvaret & påskynda läkning.

Förebygger & minskar stress & oro

*tränar närvaro i nuet (mindfulness)

*ökar välbefinnandet

Klasserna varierar med olika teman & fokus.  

priser:
150:-/45 min
160:-/60 min
170:-/75 min 

stämpelkort 10 ggr 1275:-
stämpelkort 5 ggr 690:- 

Du bokar genom bokadirekt. 
Du kan välja att köpa drop-in pass eller om du vlll köpa ett stämpelkort, (då får du upp till 25% rabatt)
 Stämpelkort köps på plats i studion & sen bokar du in dig på de pass du vill gå på , antingen genom anmälan på mail info@studioaim.nu eller på bokadirekt. 

Jag erbjuder också PRIVATA 1:1 klasser där du får en skräddarsydd klass utefter dina behov & önskemål. 

 Förfrågan på privat yinyogaklass eller kanske vill du ha en privat grupp-session för ditt företag eller kompisgäng? 

 skicka en förfrågan till info@studioaim.nu

här hittar du oss på instagram 👇